>

10 Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami dan Aman

Cara menyembuhkan keputihan alami
Konsumsi bawang bantu atasi keputihan

Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami dan Aman – Hello guys kembali lagi bersama saya dalam cantiitu.com. Setelah sebelumnya saya membahas mengenai penyebab keputihan dan cara mencegahnya, kali ini saya akan mencoba berbagi cara mengobati keputihan secara alami dengan mudah dan aman tentunya.

Seperti kita ketahui bersama flour albus atau keputihan dapat disebabkan karena berbagai macam faktor, mulai dari jamur, bakteri, parasit, sampai dengan virus. Sebenarnya wajar-wajar saja Anda mengalami keputihan, tetapi jika tidak diatasi dengan segera keputihan tersebut akan berubah menjadi penyakit yang mematikan.

Untuk menyembuhkan keputihan sebenarnya tidak ada, namun kita bisa melakukan langkah penanganan keputihan tersebut agar tidak berubah menjadi penyakit berbahaya. Bagaimana cara mengatasi keputihan secara alami itu? berikut informasi selengkapnya.

10 Cara Menghilangkan Keputihan Secara Alami dan Aman

1. Gunakan air rebusan daun sirih

Daun sirih sudah sangat terkenal mampu merawat dan menjaga kesehatan organ kewanitaan. Sebab dalam daun sirih tersebut terkandungan senyawa antioksidan, antibakterial, dan antiseptik yang mampu merawat organ intim.

Nah Anda juga bisa mengobati keputihan dengan daun sirih. Caranya rebus daun tersebut dalam air secukupnya, kemudian gunakan untuk membersihkan organ kewanitaan secara rutin.

2. Konsumsi bawang putih

Mungkin banyak dari kita mengenal bawang putih merupakan bumbu masakan yang banyak digunakan oleh ibu-ibu, namun dibalik manfaatnya tersebut bawang putih mengandung senyawa antibakterial dan antiseptik yang mampu membunuh kuman ataupun bakteri penyebab keputihan.

Untuk menyembuhkan keputihan dengan bawang putih, silahkan konsumsi secara rutin bahan rempah-rempah tersebut. Usahakan minimal satu hari Anda mengonsumsi bawang putih sebanyak 1 buah.

Akan tetapi jangan kaget, setelah Anda mengonsumsi bawang putih secara rutin bau keringat yang muncul menjadi kurang sedap.

3. Selalu menjaga kelembaban bagian miss V

Menurut Dr. Adhi Bhakti Ginanjar, SpOG Spesialis Kandungan dan Kebidanan mengungkapkan bahwa dengan selalu menjaga kelembaban bagian miss V, maka seorang wanita akan lebih mudah mengobati keputihan yang sedang mereka alami.

Menurut beliau, kelembaban akans sangat mempengaruhi kadar pH dalam miss V. Adapun kadar pH yang ideal untuk organ kewanitaan tersebut adalah 3,5.

Tidak disarankan untuk menggunakan pembersih semprot, sebab pembersih tersebut akan mengakibatkan kelembaban dalam miss V Anda semakin terganggu.

4. Selalu menjaga kebersihan miss V

Kebersihan sangatlah penting dalam menghilangkan keputihan secara alami. Karena kondisi miss V yang kotor akan mengakibatkan perkembangbiakan bakteri dan kuman keputihan semakin tinggi.

Oleh sebab itu, mulai sekarang Anda harus lebih bisa menjaga kebersihan bagian organ kewanitaan tersebut secara rutin. minimal lakukan pembersihkan pada bagian miss V ketika mandi.

5. Lakukan pembersihkan dengan benar

Memang menjaga kebersihan miss V bisa menjadi cara mengobati keputihan secara alami, tetapi jika cara pembersihkan tidak dilakukan dengan tepat maka tidak akan membuat kuman dan bakteri hilang.

Adapun cara membersihkan organ kewanitaan yang benar adalah dengan membersihkan dari arah vulva ke bagian anus. Tehnik ini akan membuat bakteri yang menempel di sepanjang vulva sampai anus bisa hilang.

Sebab bagian-bagian seperti inilah yang cenderung banyak bakteri, jamur, dan bahkan virusnya.

6. Gunakan pembalut yang tepat

Pembalut merupakan teman akrab seorang wanita, terutama saat mereka sedang mengalami yang namanya menstruasi.  Dengan adanya pembalut, maka darah mens yang keluar dari miss V dapat diserap secara optmal.

Selain berfungsi untuk menyerap darah saat mens, pemilihan pembalut yang tepat juga sangat berguna untuk mengatasi keputihan dengan cepat. Maka dari itu perhatikan selalu pembalut yang Anda gunakan.

Pilihlah pembalut yang lembut dan mudah menyerap keringat ataupun cairan keputihan Anda. Alangkah lebih baiknya lagi, Anda juga selalu mengganti pembalut tersebut setiap satu hari sekali, terutama setelah pembalut sudah banyak menyerap cairan.

7. Tidur secara teratur

Tidur merupakan aktivitas yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita, sebab dengan tidur beberapa organ akan mengalami relaksasi. Selain berguna untuk menjaga kesehatan tubuh, tidur secara rutin juga sangatlah bermanfaat untuk mengatasi  penyakit keputihan yang Anda alami sekarang.

Menurut penelitian di University of Chicago dari Amerika Serikat, waktu tidur yang baik untuk seseorang adalah lebih dari 6 jam. Akan lebih baik lagi apabila Anda memenuhi waktu tidur setiap hari lebih dari 8 jam.

Dengan memenuhi waktu tidur, maka sistem hormon dalam tubuh Anda akan bekerja dengan lebih baik, akibatnya penyakit keputihan dapat sembuh dengan sendirinya.


8. Hindari hubungan intim secara bebas

Hubungan pasangan suami istri haruslah Anda jaga sebaik mungkin, sebab dengan berhubungan bersama orang lain Anda akan lebih beresiko tinggi terkena keputihan.

Bahkan jika terus Anda lakukan, virus yang ada dalam miss V akan semakin berkembang pesat, yang pada akhirnya menyebabkan kanker serviks dan kemandulan.

Ada baiknya Anda tidak melakukan hubungan intim selain bersama dengan suami. Dengan demikian, penyebaran virus penyebab keputihan (salah satunya HIV/AIDS) bisa Anda cegah dan atasi.

9. Hindari stres berlebihan

Stres merupakan kondisi tertekan akibat banyaknya masalah yang sedang seseorang hadapi. Kondisi seperti ini sangatlah buruk bagi kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan pada bagian miss V.

Dengan stres, sistem hormon dalam tubuh tidak akan bekerja secara maksimal, bahkan bisa jadi hormon tersebut mengalami gangguan. Maka dari itu hindari stres agar Anda dapat mengobati keputihan.

Memang cukup sulit bagi kita untuk mengatasi stres, terlebih jika masalah tersebut banyak, namun cobalah untuk tidak terlalu memikirkan masalah tersebut. (Baca: Cara menghilangkan stres dan solusinya).

10. Pakai celana yang baik

Cara mengatasi keputihan secara alami selajutnya adalah dengan mengenakan celana yang baik. celana baik adalah celana yang mampu membuat organ kewanitaan Anda bernapas dengan bebas, seperti celana longgar misalnya.

Sebab celana yang ketat akan mengakibatkan miss V sulit bernapas, sehingga nantinya keputihan yang Anda alami akan semakin parah.

Baik celana dalam ataupun celana luar pilihlah yang berbahan lentur/melar dan mudah menyerap keringat. salah satu bahan yang bisa Anda pilih adalah katun. Karena bahan katun selain mudah menyerap keringat, bahan tersebut juga mampu menjaga kelembaban bagian miss V Anda.

11. Lakukan olahraga rutin, tapi jangan berlebih

Olahraga sangatlah baik untuk mengobati penyakit keputihan yang sedang Anda alami. sebab dengan olahraga, hormon dalam tubuh akan bekerja secara optimal. bahkan dengan berolahraga secara rutin, maka akan membuat kuman dan bakteri tidak mampu berkembangbiak.

Akan tetapi janganlah olahraga berlebih, sebab aktivitas fisik berlebih juga akan menyebabkan gangguan hormon. Cukup berolahraga seminggu minimal 2x dan maksimal 3x saja, seperti olahraga jogging0, senam, yoga dan sebagainya. Jangan lupa setelah berolahraga bersihkan bagian miss V dari keringat yang menempel.

Itulah beberapa cara mengatasi keputihan secara alami dan aman yang dapat saya sampaikan. Silahkan lakukan tips menghilangkan keputihan diatas secara rutin dan teratur, sehingga Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.

Apabila ada yang belum jelas, silahkan ajukan pertanyaan malalui kolom komentar yang telah tersedia di bawah. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi solusi masalah keputihan yang sedang Anda alami. 

Baca: Kanker serviks dapat disebabkan karena keputihan
Share: